طبيبة شهيرة: القهوة مفيدة لصحة القلب

في مقابلة حديثة مع “موسكو 24″، كشفت أخصائية التغذية الشهيرة إيلينا سولوماتينا عن فوائد القهوة الصحية للقلب، وسلطت الضوء على خصائصها الأقل شهرة.

وقالت : “تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة، مثل مادة البوليفينول الموجودة في العنب الأحمر، المشهورة بآثارها المفيدة. وهي تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة نظام القلب والأوعية الدموية لدينا، وحماية القلب والأوعية الدموية من الشيخوخة المبكرة والآثار الضارة للجذور الحرة”.

وأكدت الدكتورة سولوماتينا أن القهوة غنية بفيتامين PP المعروف بتقوية جدران الأوعية الدموية.

ودعت الدكتورة سولوماتينا إلى استهلاك هذا المشروب اللذيذ، مشددة على ضرورة بتناول كمية معتدلة لا تزيد عن أربعة أكواب يوميًا.