Новое научное исследование показало, что ежедневное потребление кофе может положительно влиять на ткани кожи и помогать сохранять молодость кожи как можно дольше. Вот подробности.
Со временем естественно, что кожа теряет свою эластичность и упругость, что приводит к появлению морщин и линий. Существует множество естественных решений для замедления этого процесса, включая самомассаж, специальные упражнения для лица, а также косметические средства и продукты питания, стимулирующие выработку коллагена.
В этом контексте ученые из Китайской академии медицинских наук в Пекине провели исследование воздействия кофе, чая и соков на клетки кожи. Исследование, опубликованное в медицинском журнале, проанализировало генетические и физиологические данные около полумиллиона человек в возрасте от 40 до 69 лет со всего мира.
Секрет кофе:
Результаты показали, что у потребителей кофе защита от старения кожи лучше, чем у потребителей чая и соков. Это связано с антиоксидантами и противовоспалительными молекулами, содержащимися в кофеине, которые помогают уменьшить окислительный стресс и, таким образом, замедлить процесс старения кожи. Кофеин также стимулирует производство фермента теломеразы, который поддерживает молодость кожи на более длительный период.
Что касается других напитков, исследованных в рамках исследования, не было найдено убедительных доказательств их влияния на замедление признаков старения. Однако в исследовании отмечается, что опора только на опросы дает лишь предварительную картину, подчеркивая необходимость дальнейших исследований для понимания причинно-следственной связи между этими напитками и старением кожи.
Дополнительные преимущества кофе для кожи:
- Улучшение кровообращения: Применение кофе на кожу может улучшить кровоток, способствуя здоровью и сиянию кожи.
- Уменьшение целлюлита: Кофеин в кофе может помочь уменьшить видимость целлюлита, улучшая кровоток и уменьшая накопление жира под кожей.
- Экфолиация: Использование кофейной гущи в качестве натурального эксфолианта помогает удалить мертвые клетки кожи, делая ее гладкой и сияющей.
- Защита от УФ-лучей: Местное применение кофе может обеспечить некоторую защиту от вредных УФ-лучей, уменьшая повреждения, вызванные солнцем.
Время потребления кофе:
Хотя кофе может быть полезен для поддержания молодости кожи, время его потребления также играет роль. Пить кофе натощак утром может быть жестко для пищеварительной системы и вредно для кожи. Эксперты по питанию рекомендуют пить кофе после завтрака, чтобы воспользоваться его стимулирующими и оздоравливающими свойствами.