Ученые рассказали, сколько кофе нужно пить, чтобы прожить дольше
В ходе исследования ученым удалось установить точное количество чашек кофе, которые нужно выпивать ежедневно, чтобы снизить риск преждевременной смерти.
Эксперимент проводился в течение 11 лет, в течение которых ученые обнаружили, что у тех, кто выпивал три чашки кофе каждый день, риск преждевременной смерти был на 12% ниже. Также была выявлена связь между потреблением такого объема кофе и улучшением общих показателей здоровья. В частности, было обнаружено, что у людей, участвовавших в исследовании, риск смерти от сердечных заболеваний снизился на 17%, а риск инсульта — на 21%.
Один из авторов исследования, доктор Пал Маурович-Хорват, сказал, что ученые использовали МРТ для анализа влияния регулярного потребления кофе на структуру и функцию сердца. «Мы обнаружили, что регулярное употребление кофе в умеренных количествах полезно для здоровья сердца, и предположили, что это может замедлить его возрастные изменения», — пояснил он.