как правильно пить кофе с пользой для здоровья?

Употребление умеренного количества черного кофе, от трех до пяти чашек в день, снижает риск многих заболеваний, включая болезнь Паркинсона, болезни сердца, диабет 2 типа и многие виды рака, сказал эксперт в области здравоохранения.

Мэрилин Кореллис, доцент кафедры профилактической медицины Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета, подчеркнула, что эти преимущества, вероятно, будут более выраженными, если кофе не содержит молока, сахара и других ароматизаторов, которые обычно добавляются.

Преимущества кофе варьируются в зависимости от типа. Кофе с молоком и сахаром содержит больше калорий, а значит, наносит организму больше вреда, чем черный кофе без добавок.

ИСТОЧНИК: UfacityNews.ru