دراسة سويدية: ماكينات القهوة في أماكن العمل قد ترفع الكوليسترول الضار

دبي، 9 أغسطس 2025 (قهوة ورلد) – كشفت دراسة سويدية حديثة أن نوع ماكينة القهوة المستخدمة في أماكن العمل قد يكون له تأثير خفي على صحة القلب، إذ يمكن لطريقة التحضير أن تؤثر بشكل كبير على مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم.

الدراسة، التي أُجريت في جامعتي أوبسالا وتشالمرز للتكنولوجيا ونُشرت في مجلة Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases، ركزت على مركّبين طبيعيين موجودين في القهوة يُعرفان باسم كافيستول وقهويول، وهما مرتبطان علميًا بزيادة مستويات الكوليسترول الضار. وعلى الرغم من أن القهوة بحد ذاتها قد تحمل فوائد صحية، إلا أن هذين المركّبين يمكن أن يقللا من هذه الفوائد عند تناولهما بكميات مرتفعة.

فلاتر معدنية مقابل الفلاتر الورقية

ركّز الباحثون على ماكينات الخدمة الذاتية المنتشرة في المكاتب، والتي تستخدم غالبًا فلاتر معدنية بدلاً من الورقية. وأوضح الدكتور ديفيد إيغمان، الباحث الرئيسي، أن الفلترة الورقية تزيل معظم مركّبات الكافيستول والقهويول، في حين تسمح الفلاتر المعدنية بمرور كميات أكبر إلى الكوب. وحذّر من أن بعض الماكينات الحديثة قد تنتج قهوة تحتوي على مستويات من هذه المركّبات تعادل ما هو موجود في القهوة المغلية، وهي الطريقة التي حذّرت منها التوصيات الغذائية في دول الشمال الأوروبي منذ عام 2023.

أرقام تكشف الفوارق

قام فريق البحث بتحليل عينات من 14 ماكينة قهوة في أماكن عمل مختلفة، ومقارنتها بطرق التحضير المنزلية، وجاءت النتائج كالتالي:

• ماكينات التحضير في أماكن العمل (11 عينة): متوسط الكافيستول 176 ملغ/لتر، القهويول 142 ملغ/لتر

• ماكينات القهوة السائلة (3 عينات): الكافيستول 8 ملغ/لتر، القهويول 7 ملغ/لتر

• القهوة المفلترة ورقيًا في المنزل: الكافيستول 12 ملغ/لتر، القهويول 8 ملغ/لتر

• القهوة المغلية: الكافيستول 939 ملغ/لتر، القهويول 678 ملغ/لتر

• القهوة الفرنسية أو الإسبريسو: مستويات متفاوتة، حيث سجل الإسبريسو في بعض العينات أكثر من 2400 ملغ/لتر من الكافيستول.

الأثر الصحي

قد يؤدي استبدال 3 أكواب من قهوة ماكينات العمل يوميًا بالقهوة المفلترة ورقيًا إلى خفض مستوى الكوليسترول الضار بنحو 0.58 مليمول/لتر، وهو ما يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 13% خلال خمس سنوات، وبنسبة تصل إلى 36% على مدار 40 عامًا.

أهمية عالمية

رغم أن الدراسة أُجريت في السويد، فإن نتائجها ذات صلة على مستوى العالم، خاصة في الدول التي تعتمد طرق تحضير غير مفلترة مثل القهوة الفرنسية أو التركية أو الإسبريسو. ويرى الباحثون أن برامج الصحة في الشركات يمكنها تحسين صحة الموظفين بسهولة عبر تشجيع استخدام ماكينات بفلاتر ورقية أو تحضير القهوة المفلترة في المنزل.

وختم الدكتور إيغمان بالقول: “طريقة تحضير القهوة لها تأثير ملموس على مستويات الكوليسترول. تغييرات بسيطة في أسلوب التحضير يمكن أن تجعل القهوة لذيذة وصديقة للقلب في الوقت نفسه.”

تابع قناتنا على واتساب لأحدث أخبار القهوة