القهوة منزوعة الكافيين تقلل من آثار انسحاب الكافيين

إذا كنت قد حاولت الإقلاع عن القهوة المحتوية على الكافيين من قبل ، فقد تكون قد واجهت آثارًا جانبية مثل الصداع والتهيج والإرهاق. تشير دراسة جديدة إلى أن شرب القهوة منزوعة الكافيين يمكن أن يقلل من هذه الآثار … حتى لو كنت تعلم أنها خالية من الكافيين فقط.

بقيادة الدكتور ليو ميلز ، بدأ فريق من العلماء في جامعة سيدني بمجموعة من 61 “ممن يشربون القهوة بكثرة” ، جميعهم يتناولون بانتظام ما لا يقل عن ثلاثة أكواب من القهوة التي تحتوي على الكافيين يوميًا.

بعد عدم تناول القهوة لمدة 24 ساعة ، تم قياس أعراض الانسحاب لدى هؤلاء الأشخاص. تم تقسيمهم بعد ذلك إلى ثلاث مجموعات: إحداها أعطيت ماء للشرب ، وواحدة أعطيت قهوة منزوعة الكافيين وقيل لها إنها منزوعة الكافيين ، وواحدة أعطيت قهوة منزوعة الكافيين وقيل لها إنها قهوة عادية تحتوي على الكافيين – بعبارة أخرى ، كذبوا عليها.

عندما طُلب منهم تقييم أعراض الانسحاب بعد 45 دقيقة ، أبلغت المجموعة التي كٌذب عليها عن الانخفاض الأكثر وضوحًا ، على الأرجح بسبب تأثير الدواء الوهمي. ومع ذلك ، فإن المجموعة التي عرفت أنها كانت تشرب قهوة منزوعة الكافيين أبلغت عن انخفاض أكبر بكثير من مجموعة المياه.

تحدث هذه الظاهرة ، التي تسمى تأثير الدواء الوهمي المفتوح ، عندما يكون هناك شيء معروف بأنه دواء وهمي ينتج عنه تأثيرات مفيدة تشبه العلاج الوهمي. في حالة القهوة منزوعة الكافيين المعروفة ، يعتقد العلماء أنه بعد سنوات من ربط مذاق ورائحة القهوة بانخفاض أعراض الانسحاب ، أصبح الأشخاص الخاضعون للاختبار مشروطين بمواصلة تجربة هذا الانخفاض قليلاً – على الرغم من أنهم لم يكونوا يتوقعون ذلك.

في حين أن تأثير الدواء الوهمي المفتوح لن يكون حلاً طويل الأمد لانسحاب الكافيين ، يعتقد ميلز أنه يمكن أن يساعد الذين يتركون القهوة على التغلب على أسوأ ما في رغبتهم في تناول كوب من القهوة منزوعة الكافيين. يمكن أيضًا تطبيق نتائج الفريق على علاج أنواع أخرى من الإدمان الكيميائي.

قال ميلز: “تُظهر هذه الدراسة العوامل المعرفية مثل ما تتوقعه ، ومقدار الدواء الذي تعتقد أنه موجود في جسمك ، يكون له تأثير كبير على كيفية تعرضك لأعراض الانسحاب”. “لقد أجرينا هذه الدراسة لنمذجة بعض العمليات التي ينطوي عليها إدمان أي عقار ، بما في ذلك العقاقير الأكثر خطورة أو الضارة. ما وجدناه يعطي بعض الأمل في تطوير علاجات جديدة للإدمان تتضمن تأثيرات العلاج الوهمي.”