ماكمية القهوة التي تحتاج لشربها لتعيش لفترة أطول

كشف العلماء عن كمية القهوة التي تحتاج إلى شربها لكي تعيش لفترة أطول

وخلال دراسة ، تمكن العلماء من تحديد العدد الدقيق لفناجين القهوة التي تحتاج إلى شربها يوميا لتقليل خطر الوفاة المبكرة.

أجرى العالماء تجربة لمدة 11 عاما ، وجدوا خلالها أن أولئك الذين شربوا ثلاثة أكواب من القهوة كل يوم كان خطر الوفاة المبكرة لديهم أقل بنسبة 12 %.

ووجدوا كذلك أن هناك أيضا علاقة بين استهلاك هذا الحجم من القهوة وتحسن المؤشرات الصحية العامة.

وعلى وجه الخصوص ، فقد وجد العلماء لدى الأشخاص الذين شاركوا في الدراسة ، انخفض خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 17 % ، وانخفض خطر السكتة الدماغية – بنسبة 21%.

قال أحد مؤلفي الدراسة ، الدكتور بال موروفيتش هورفاث ، إن العلماء استخدموا التصوير بالرنين المغناطيسي لتحليل تأثير استهلاك القهوة المنتظم على بنية ووظيفة القلب. “وجدنا أن الاستهلاك المنتظم للقهوة باعتدال مفيد لصحة القلب ، واقترح أن هذا قد يبطئ التغيرات المرتبطة بالعمر” .