Магия кофе для сердца: Эксперт рекомендует его как антиоксидантный эликсир

В недавнем интервью телеканалу «Москва 24», известный диетолог Елена Соломатина раскрыла полезные для сердца свойства кофе, обнаружив его менее известные качества.

«В кофе содержатся антиоксиданты, такие как полифенолы, как их можно найти в красных виноградах, известных своими полезными свойствами. Они играют важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, защищая наше сердце и сосуды от преждевременного старения и разрушительного воздействия свободных радикалов», подчеркнула эксперт.

Доктор Соломатина также подчеркнула, что кофе богат витамином РР, известным своей способностью укреплять стенки сосудов.

Поддерживая умеренное употребление этого удовольствия, доктор Соломатина рекомендовала употреблять не более четырех чашек в день.