Чрезмерное употребление кофе может снизить активность организма
Терапевтический диетолог предостерег от чрезмерного употребления кофе, указав, что слишком большое его количество снижает уровень активности организма.
Подробно диетолог Нурхан Насер объяснил, что, несмотря на знание важности употребления кофе, который обеспечивает организм энергией, этот напиток оказывает противоположное воздействие на эту позитивную идею.
Она объяснила, что причина этого кроется в чрезмерном потреблении или добавлении в него сиропа, сахара или искусственных подсластителей.
Она отметила, что эти добавленные ингредиенты приводят к снижению уровня активности владельца.
Эксперт посоветовал пить кофе в умеренных количествах, чтобы воспользоваться его пользой для тела и ума.
Вам рекомендуется пить напитки без кофеина по крайней мере за 6 часов до сна, если у вас проблемы со сном или